最近想要找英文補習班，但是我發現到很多都是浪費錢學英文。

常常到了公司要我開英文會議時，就發現到我英文補習班英文程度很差，到英文補習班學的全都白費了。

後來我才發現，是我選擇的英文補習班錯了，大多會教口說的的英文補習班，都是在這邊學的。

同事報名過後也讓英文程度突飛猛進，真的如果我早知道，我也跟他一起去補這家了！

還有哪些英文補習班呢？


推薦你試聽可能會改變你一生的英文課：

課程量身訂做 完美符合個人需要

加入TutorABC，真的能解決我所有的英文學習需求！比方我想加強字彙量，就會為我安排字彙課，而且外籍顧問會耐心教導每個單字不同的用法，也會鼓勵我多說多使用，這是一般補習班做不到的！TutorABC也會替我安排不同國家的顧問，上課不只是學習到世界各地口音和用法，就連文化也接觸到了！

時間自由安排 從容兼顧工作家庭

TutorABC的另一個優點，就是課程時間非常自由。我在辦公室或在家都能學英文，讓我可以放心兼顧工作和家庭。而且兒子看到我學英文的樣子也躍躍欲試，於是我為小一的他報名了TutorABCJr英文課，現在他也能對著外籍顧問侃侃而談，無意中成為兒子的學習模範，是我很開心的一點！

能力輕鬆維持 全英文環境免出國

現在我的英文已經能完全應付工作需要，面對世界各國的客戶也能順利溝通。每天利用一點時間做練習，只要45分鐘，上課像聊天一樣輕鬆，就能幫助我維持英文能力！在TutorABC不只是語言上的學習，也會培養國際觀，在TutorABC學英文真的很棒！

TutorABC讓您用對的方式學英文！

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一起來看看Lucas在TutorABC上課前與上課後的差異吧！

Lucas上課前的英文

Lucas上課後的英文



一名30多歲病患渾身不對勁，檢查半天也查不出病因，最後求助中醫，問診發現該病患是上班族，周邊有很多無法消散濕氣的因素，如吹冷氣、份量過多的水果，且天天都喝冰涼含糖飲料，全身無力就是太濕惹的禍。

一、頭重、全身沒力氣：

伍崇弘醫師強調，本來腸胃不好、消化吸收差，吃任何東西都馬上想排便及心肺腎臟排水功能差都很容易成為「濕氣」一族。他建議先觀察以下幾點，才能確認體內是不是真有濕的表現。

伍崇弘醫師指出，經常喝冰水，熱能不夠馬上把水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水，濕氣重的人，吃什麼都補不到該去的地方，代謝性廢物反而會積在體內排不出去，濕久不去會積為痰，所以有些人痰多，都是濕氣作崇。

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【濕氣觀察重點】

如有上述情情，伍崇弘醫師建議透過食材、藥材除濕，例如以豬苓、茯苓、澤瀉、白术與桂枝五種藥材組合的「五苓散」，有健脾利濕功效，但建議由中醫師診斷服用。

體內溼氣重！手指竟長「西米露」



刷牙時就算刷去舌苔，不久就又出現。

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排泄物不成新高路忠孝巷英文補習班推薦形、溏瀉、黏膩，或出現便秘但大便形質軟黏，則是更嚴重濕的表現。

記者趙于婷／綜合報導



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▲可以去除體內濕氣的食物。

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而在食物方面，可選擇薏苡仁、紅豆及花椒、生薑等辛香料，還有白豆蔻、砂仁等，但要特別注意薏苡仁、紅豆烹煮不加糖，生薑不去皮、花椒辛味都有益除濕，火鍋常有白豆蔻、砂仁，也具備辛香、化濕作用，酌量使用能幫忙排除體內濕氣。穴道按摩也有助排濕，包括足三里、三陰交等，都可健脾益氣除濕。

▲三陰交。豐功路英文補習班推薦

▲足三里。



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四、大便不清爽：

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早上起床，沒有休息後的清爽，反而感覺很累。

脾主肌肉，當濕氣進入脾胃會有肌肉無力情形。

寶慶路大龍街英文補習班推薦三、肌肉無力：

台灣氣候多雨，環境容易積濕氣，人體與天地相應，外界濕氣重，人體本來就濕，潮濕環境下更難排除濕氣，容易感覺全身無力。臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘指出，清除濕氣方式有很多，包括運動發汗，如果不能避免冷氣房，冰涼含糖飲料能不喝就不要喝，再喝就更濕，難消化的糯米類更是大忌，會阻礙脾胃化濕的能力。

二、舌苔白、厚且膩：

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▲可去除體內濕氣的藥材。（圖／台中慈濟醫院提供，下同）

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